Stress bewältigen – gesund im Beruf bleiben

Warum ist Stressmanagement in der Pflege wichtig? Stress lässt sich nicht immer vermeiden, aber er lässt sich steuern. In dieser Fortbildung geht es darum, wie Stress entsteht, Auswirkungen von Stress auf unsere Gesundheit – aber auch auf die Arbeit und das Privatleben, Symptome bei Stress, Prävention und Maßnahmen gegen Stress von allen Seiten betrachtet. Zusätzlich erlernen die Teilnehmenden kleine Übungen gegen Stress, die man auf Arbeit und auch privat immer anwenden kann.